はい、どうも 今日は筋トレをしている人が一番食べているであろう食材 鶏のムネ肉 を取り上げます 簡単に最高に柔らかジューシーになります✨ スーパーに買い物に行った際、ふと、目に留まった鶏のムネ肉2キロ…なに?!500円だと!? ただ、鶏胸肉ってパサパ…
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