はい、どうも ここのところ筋トレに目覚めました たぶん三日坊主で終わりますが笑 約一週間、腕メインで筋トレしてます じゃ、三日じゃないじゃん！ 毎日が筋肉痛です でもこんな毎日、嫌いじゃないです笑 てことで今日はご飯抜いてササミ食べてます 6本食べ…