はい、どうも 先日お話した背中について 背中もしっかり作っていこうということで 背中の記録を取っていこうと思います まずは今の背中 ちょこちょこ写真撮ってアップしていきますね 背中で語りたいなー でわまた

はい、どうも 花粉症の季節がやってきましたねー 今年の花粉はかなり激しそうです 薬は飲んでるんですが、効果があまりないです そんな中でも筋トレは頑張ります 今日はタイトルにもありますが 背中で語れる男 がテーマです というのも、私のメインはボディ…

はい、どうも 先日、父親から1本の電話が 「新型のiQOSいりますか？？」とのこと もちろん即答で「ほしい！」と言ったところ 送って頂きました！iQOS3！！ と、いうことで今更ですがレビューします まず、外観から、、、、、ちっさ！！ ボタンが一個だけです…

はい、どうも あんくさんは、なんで筋トレ始めたか をお話ししてなかったので話そうかと思います あんくさんは三交代という勤務体制で お仕事してるのですが、肉体労働ではない為 運動をほぼしていません おまけに生活は不規則 唯一の運動といえば、釣りの時…

はい、どうも 相変わらずササミ生活を続けるあんくさんです 一ヶ月半でこんな感じになりました 中年のおじさんにしては頑張ってる と、思っています笑 今日は、筋トレとアルコールについて 率直に言います、アルコールは悪です 理論的に根拠があるそうで、 …

はい、どうも 今日は、筋トレ話です ダイソーにて、あるものを発見 てか、どんだけダイソー好きなんだか それがコレ！ ダイソーさんのプッシュアップバー！！ プッシュアップバーとは、簡単に言うと 腕立て伏せをするときに負荷をかける器具です もっと簡単…

はい、どうも 先日コーティングした試作が硬化しました 気泡がけっこう入りますね 塗装するんであまり関係ないですが 強度自体は申し分ないと思います ただ、かなり力を入れて曲げるとパキパキ と、ひび割れします 通常通りルアーとして使うなら問題無いレベ…

はい、どうも あれ？最近この人筋トレしかしてないの？ って思っているそこのあなた。 正解です 樹脂粘土の硬化にかなり時間がかかってます まだ強く押すとヘコむレベル 浮力テストをしたのですが、ガッツリ沈みます 樹脂粘土って重いんですねー 背中を大幅…

はい、どうも 筋トレを始めて約一ヶ月がたとうとする あんくさんです ちなみに今日の筋トレ飯 やっぱり、ササミは食べてて効いてる感じが すごいします 筋トレって調べてみると奥が深いですねー 基本、筋トレとは 破壊と再生の繰り返しなんだそうです 筋肉は…