はい、どうも あんくさんは、なんで筋トレ始めたか をお話ししてなかったので話そうかと思います あんくさんは三交代という勤務体制で お仕事してるのですが、肉体労働ではない為 運動をほぼしていません おまけに生活は不規則 唯一の運動といえば、釣りの時…