はい、どうも 今日はお休みでチューブの使い方について チューブトレーニングをしていて、長いなー もっと負荷かけるためには引っかけるとか しないとダメなのかな、なんて思ってました 何気なくチューブの使い方動画を見ていると ん？！これなんで気づかな…