はい、どうも 最近Youtube見ながらホームトレーニング 勉強中のあんくさんです 今日は上半身の日！ Youtubeの動画の中でもメトロンブログさん の動画は自重トレをよくやってくれるので 私としてはとても参考になり、よくやってます ということでメトロンブロ…