トレーニングチューブのレビュー！！
はい、どうも
注文したトレーニングチューブが届きました！
ということで、早速レビューします！
実際使ってみたんですが、かなりイイ！
フルセットを注文したのですがそれが上の写真
ゴムチューブは全てDカンが付いてました
これって使っている金属にもよるのですが
強度的にはかなり高いジョイント部品です
高所作業とかの安全帯(命綱)にも使われてます
それぞれの両端にゴムの強度が記載してあり、
一目瞭然でゴムの強度がわかります
ゴムは5本入ってました！
強度の単位はよくわかりませんが
10.15.20.25.40の5種類でした！
数字が大きいものが一番強度の高いゴムです
長さは132㎝、164㎝の自分にはちょうどいい
あとは付属品
専用グリップが2個
ジョイントはカラビナになっています
足首用ストラップ2個
カラビナ付き、もちろん手首にも使用できます
そしてドアアンカー
ドアに取り付け、ゴムを引っ掛けられます
これがものすごいよかった！
こんな感じに引っかけてイロイロできます
あと取説
残念なのは白黒の7ページ綴りの取説のみ
イロイロ書いてあるのですが見づらいです
これは調べたほうが早いかもですね
さぁて実際にやってみましょう
まずはプッシュアップ(腕立て)から
チューブの両端を持ち、背中に回して
15回×5セット 最強ゴム1本
普段の腕立てにゴムの負荷がかかっていい感じ
プッシュアップバーと併用しましたが
全く干渉せず、器具併用も問題なし！
おかげで胸がパンパン！二の腕もパンパン！
次にシーテッドローイング
20回×5セット 最強ゴム1本
これもなかなか負荷がかかります
グリップも滑ることなくしっかり握れました
あとで気づいたんですが
5本全部繋げられるので高負荷も作れます
いや、この時点で背中も汗ばんでます
次はサイドレイズ
20回×5セット 最強ゴム1本
手首にストラップつけてトレーニングしました
いやーかなり効くなー
ん？いま思ったけど動道具はこのゴムと
プッシュアップバーしか使っていない
ほとんどがこのゴムで済んでる上にこの負荷…
スペースも取らずケガする心配もない
準備も早く、器具と脱着もカンタン…
チューブ最高じゃんか！
さぁ今日の記事の主役ドアアンカー先生
ドアにかけグリップを付けてラットプルダウン
あー負荷がかからない、長さとかもありますね
ゴムを3本に増強…
ん？ん？んぁぁあ？すげ、背中に効くーーー！
そしてドアにかかるダメージがゼロ
うちのドアは軽くて貧弱なんですが
かなり負荷をかけてもビクともしなかったです
こんなに負荷がかかるとは恐るべしゴム。
まぁでも負荷のかけすぎは確実にドアを痛める
やる場合は様子を見ながら無理せずしましょう
時計を見ると開封してから2時間以上経過
約2時間筋トレしてました笑
商品ページ載せておきますね
さぁ筋肉痛が楽しみです
でわまた！
